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身体超负荷发出的求救信号接收不到坐等猝死

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

会休息才会工作。拼命打拼,无暇休息,不仅降低工作效率,而且必然会付出巨大的健康老年人患上疾病的危害代价。英国伦敦大学学院一项新研究发现,超负荷工作会导致中癫痫病护理常见的最佳方法风和心脏病发作风险分别增加13%和33%。美国“MSN生活网”最新载文,总结出身体发出的“应该休息的12个信号”。

信号1面色憔悴。慢性压力发出的警告信号包括:脸色泛黄面容憔悴、动辄与同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张中际脑科医院评价就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的健康问题。这些信号提醒你该歇歇了。

信号2出现睡眠问题。无论是无法入睡还是每天早上3点就醒,睡眠问题都可能是工作太累和压力过大的一大症状。对工作太专注也易导癫痫病的寿命有多久致睡眠问题。

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